Über mich

Hallo, ich bin Annabelle

dipl. 5 Elemente Ernährungsberaterin

Meine ganz persönliche spirituelle Reise begann bei einem Vipassana Retreat 2017 und es folgten unglaubliche viele schöne und anstrendende spirituelle Erfahrungen. Von der schamanischen Visionsreise, bei der ich 4 Tage ohne Essen alleine im Wald meinen Ängsten begegnen durft, Reiki-Einweihungen, Grenzerfahrungen in der Schwitzhütte bei gefühlten 200 Grad für 7 Stunden, nochmal Vipassana und viele schöne Zeremonien mit Tibetischen Klängen, Kakao und reinigenden Düften.

Das hat mich geprägt, inspiriert und mich auf meine ganz persönliche Body & Mind Reise geschickt. 

Gesunde Ernährung hat mich immer schon fasziniert und da habe ich so ziemlich alles ausprobiert, das man sich so vorstellen kann. Die traditionelle chinesische Medizin ist nicht nur die 5 Elemente Ernährung, sondern Jahrtausende altes Wissen der Natur und eine wunderbare Art die Welt zu sehen. So haben mich die 5 Elemente fasziniert, gefunden und nicht mehr los gelassen.

2018 folgte meine Ausbildung zur diplomierten Ernährungsberaterin nach den 5 Elementen am Shen-Men Institut in Berlin, zahlreiche Workshops und schließlich auch noch die Ausbildung zur Tuina-Massage-Therapeutin.

Durch das Wissen der TCM und 5 Elemente Ernährung durfte ich für mich so viel mehr Lebensqualität erfahren und ich liebe es einfach Menschen durch meine Ernährungsberatungen und Coachings zu helfen, genau das für sich selbst zu entdecken: Lebensqualität und ganzheitliches Wohlfühlen.

Ich lebe TCM und dazu gehört für mich auch Spaß zu haben, das Leben in vollen Zügen zu genießen und alles nicht so eng zu sehen. Neben meinem ‘Job’ liebe ich es die Welt zu bereisen und mich von den unterschiedlichsten Kulturen inspirieren zu lassen. Kitesurfen ist meine Lieblingstherapie gegen schlechte Laune, ich liebe Yoga, meditiere gerne auf meine ganz eigene Weise und eigentlich begeistert mich alles, das mir dabei hilft mehr im Körper und weniger im Kopf zu sein.

Ich bin sehr dankbar für alle Höhen und Tiefen auf meinem bisherigen Weg. Ich denke, dass es eigentlich gar keine positiven oder negativen Momente gibt, sondern einfach nur Momente aus denen wir lernen dürfen und die uns oft vor Weggabelungen stellen, wir uns entscheiden müssen und so eben unseren ganz persönlichen Weg wählen, der uns unfassbar wachsen lässt. 

Jedes Yin hat auch ein Yang. Schatten und Licht. Es ist nie absolut, alles ist in Bewegung und so pendeln wir uns durch alle negativen (Yin) und positiven (Yang) Erfahrungen langsam in der Mitte ein und finden zu unserer ganz persönlichen Balance. 

Alles Liebe ❊ Deine Annabelle