5 Elemente Ernährungsberatung ✻ individuell & ganzheitlich

Du kannst jederzeit mit dem Kurs starten. Schreib’ mir bei Interesse bitte eine Mail an:  info@5elementekraft.de 

DOJO DETOX KURS – 7 Tage Entlastungskur

✔️ Ernährungstipps für 7 Tage

✔️ Entlastung für  Körper & Verdauung

✔️ stärkt dein Immunsystem

✔️ Einstieg das Jahrtausende alte Wissen der TCM

✔️ Die DOJO Zeit in Bezug auf deinen Körper

✔️ Einkaufsliste für Nahrungsmittel

✔️ sanfte Entgiftung für deinen Körper

✔️ entspannt umsetzbar

► 00 | Inhalt Übersicht

INHALT

01 | Dojo Zeiten aus Sicht der TCM (1 Video)

02 | Vorbereitung auf die Entlastungskur (1 Video, Einkaufsliste)

03 | DOJO DETOX – 7 Tage Entlastungskur (2 Videos)

04 | Booklet zur Entlastungskur mit TCM Wissen & Rezepten (Booklet-PDF, insg. 31 Seiten)

02 | Vorbereitung auf die Entlastungskur

Vorbereitung. Hier bekommst du von mir eine Einkaufsliste, die du bequem als PDF herunterladen und zum Einkaufen mitnehmen kannst. Außerdem erkläre ich dir ausführlich, worauf es in den nächsten 7 Tagen ankommt und worauf du zur Vorbereitung noch achten solltest.

03 |DOJO DETOX - 7 Tage Entlastungskur

DOJO DETOX. Du hast die Shoppingliste erhalten und hast alle Lebensmittel zu Hause, die du für die Entlastungskur benötigst. Jetzt kann es losgehen und du bekommst von mir einen sanften Ernährungsplan für die nächsten 7 Tage. Ich erkläre dir in den Videos worauf du achten solltest und du bekommst von mir wertvolle Tipps aus dem Jahrtausende altem Wissen der TCM und 5 Elemente Ernährung.

► 04 |Für Dich zum Ausdrucken

Für Dich. In dem Booklet stehen nochmal alle wichtigen Informationen zur Entlastungskur. Das kannst du dir einfach ausdrucken. Dort hast du die Einkaufsliste, Rezepte und Tipps zur Ernährung nach den 5 Elementen.

Booklet – Inhalt:

auf insgesamt 31 Seiten

  • DOJO Zeiten aus Sicht der TCM
  • Einkaufsliste
  • 7 Tage Entlastungskur 
  • Rezepte
  • TCM Wissen

 Was du in diesem Kurs lernst.

Du wirst lernen wie du deinen Körper mit Hilfe der TCM entgiften und entlasten kannst. Die Grundlage für die Kur ist das Wissen über die 5 Elemente Ernährung der traditionellen chinesischen Medizin [TCM]. Du wirst also auf Grundlage der 5 Elemente Ernährung Ernährungstipps zur 7-tägigen Entlastung erhalten. Du wirst lernen was es mit der DOJO Zeit auf sich hat und vorallem wie du diese Zeit für dich, dein Immunsystem und deinen Körper positiv nutzen kannst.

 

 Für wen ist dieser Kurs? 

Wenn du deinen Körper sanft entgiften und entlasten möchtest, dann ist dieser Kurs und die Entlastungskur genau das Richtige für dich! Es kann auch sein, dass du abnehmen möchtest und in diesem Zuge eine Ernährungsumstellung machen möchtest. Dann kannst du die Entlastungskur für dich nutzen, um deinen Köper sanft auf die neue Phase einzustellen. Die Kur ist für jeden geeignet, der sein Verdauungssystem entlasten möchte, um dadurch wieder voller Kraft in die neue Jahreszeit oder neue Phase zu starten.

 

 Kann ich mit der Entlastungskur jederzeit starten? 

Ja, kannst du. Besonders die DOJO Zeiten eignen sich zur Entlastung aber die Kur kannst du auch machen, wenn du in eine neue Phase starten möchtest. Wenn du zum Beispiel abnehmen möchtest und die Kur quasi als Reset vor der Ernährungsumstellung machen möchtest. Die Entlastungskur ist generell gut, wenn du deinem Verdauungssystem eine Pause gönnen möchtest. Sie dient auch dabei von alten Lasten loszulassen: körperlich und emotional.

Schreib’ mir bei Interesse bitte eine Mail an:  info@5elementekraft.de