Journal
Vietnamesische Phở
Die Phở ist Vietnams traditionelles Nudelgericht. Gerade im Winter stärkt eine kräftigende Suppe dein Immunsystem und wärmt dich von innen. Hier habe ich für dich ein vegetarisches Phở-Rezept, das dich bestens für den Winter vorbereitet ✨ ⇩ Dem Winter (großes YIN)...
Ernährung nach den 5 Elementen der TCM
Die 5 Elemente Ernährung der traditionell chinesischen Medizin [TCM]Die Ernährung nach den 5 Elementen ist eine seit über 2500 Jahren bewährte Ernährungsform der traditionell chinesischen Medizin [TCM] und ist somit keine...
Hirsegrießbrei
Überarbeitung aus Sicht der TCM
Das Außen wird immer schneller und unser Inneres immer aufgeregter und gestresster. Kein Wunder – die To Do Liste wird immer größer und die Zeit für Schönes immer weniger. Dabei ist es auf Dauer nicht möglich immer nur Power zu geben ohne dabei die andere Seite zu...
Virus-Erkrankungen aus Sicht der TCM
Wie du deinen Körper während einer Virus-Erkrankung mit der Ernährung nach den 5 Elementen der traditionell chinesischen Medizin unterstützen kannst. Virus-Erkrankungen gehören aus Sicht der chinesischen Medizin zu den sogenannten Wärme-Erkrankungen [Wēn Bìng...
